Cara Memvariasikan Makanan Sayur Bayam

Gambar bayam 

Barang kali masih ada sebagian orang belum paham betul bahwa ternyata sayur bayam bisa dibuat menjadi beberapa makanan olahan. Selama ini sebagian besar hanya menjadikan bayam sebagai sayur bening saja. Baca : Sayur bayam merah vs bayam hijau

Padahal ada beberapa olahan bayam yang bisa kita lakukan. Misalnya tumis bayam, krupuk bayam, kripik bayam, pekadel, tumis bayam, dan lain-lain. Tentu saja dalam hal ini memberikan variasi sehingga tidak membosankan dalam mengkonsumsinya.

Tentu saja kita ketahui bahwa bayam ini memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Diantara yang paling menonjol adalah zat besi yang tinggi. Dengan demikian bagi penderita anemia atau kurang darah sangat disarankan untuk mengkonsumsinya.

Anak-anak yang masih proses pertumbuhan juga sangat baik untuk dikonsumsi. Karena zat besi tersebut bisa membantu perkembangan tulang. Memberikan anak secara teratur bisa membuat anak menjadi kuat dan sehat.

Anak-anak biasanya kurang menyukai sayuran, tak terkecuali sayur bayam. Olehnya itu kita sebagai orang tua perlu memberikan variasi yang bisa anak konsumsi tanpa dipaksa. Misal dibuatkan naget bayam, buatkan perkadel, krupuk maupun kripik.

Tentu saja kita harus tahu persis bagaimana selara anak kita. Harus melihat cemilan yang biasa anak kita makan. Setelah mengetahui kebiasaan makannya selanjutnya kita membuatkan makanan yang sesuai selerahnya. Hanya saja bumbunya kita upayakan yang sifatnya alami.

Kalau misalnya kita tidak tahu, kan tinggal kita buka google untuk mencari resep yang akan kita buat. Kalau tidak tahu minta bantuan sama orang lain.

Selamat menikmati makanan olahan yang kita buat untuk keluarga tercinta.


By.Amran
085397277984